Regeneration beschleunigen

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Jeder gute Athlet weiß, dass die Leistungssteigerung nicht im Training, sondern während der Regenerationszeit entsteht.

Training ist natürlich extrem wichtig. Und genau so entscheidend ist es, die Belastung möglichst schnell zu verarbeiten, zu regenerieren und den Körper auf die nächste Belastung gut vorzubereiten. Dies gilt zwischen zwei Wettkämpfen ebenso wie nach jedem intensiven Training.

Das Hören dieses Audioprogramms hilft Ihnen, Ihre körperliche und geistige Regeneration dauerhaft zu beschleunigen und eine vollkommene Entspannung und Erholung zu erzielen. Sodass Sie später Ihre angestrebten Ziele weiter verfolgen können.

Das bringt Ihnen dieses Programm

• Verstärkt und beschleunigt die Regeneration
• Mehr Leistungsfähigkeit
• Ziele schneller erreichen
• Verkürzte Regenerationszeit
  
  

Besserer Trainingseffekt – durch bessere Regeneration 

Egal ob Hobbysportler oder ambitionierter Leistungssportler – Ziel ist es, durch Training die eigene körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Aber Training allein führt nicht zum gewünschten Effekt: Denn der Schlüssel zur echten und nachhaltigen Leistungssteigerung liegt in der richtigen Kombination aus Training und Regeneration. Diese Regeneration lässt sich durch mentale Tricks beschleunigt. 

Während eines harten Training passiert eigentlich nichts anderes, als dass der Körper über seine Kapazitäten hinaus gehen muss: Das Herz schlägt schneller, der Körper greift seine Energiereserven an, Muskeln, Knochen, Sehnen, Bänder und Gelenke werden gefordert bzw. überfordert.

Erholung gehört zum Training 

Durch ein noch härteres Trainingspensum soll die Leistung weiter steigern – aber man sollte nicht vergessen, eine Erholungsphase einzubauen. Denn wissenschaftlich ist bewiesen, dass das richtige Maß an Erholung dazu gehört, um die volle Leistungskapazität aufzubauen und später auszuschöpfen.

Besserer Trainingseffekt – durch beschleunigte Regeneration

Die Erholungsphase ist also essentiell für den Trainingseffekt – aber wie kann sie effektiv gestaltet oder sogar beschleunigt werden? 

Ulrich Oldehaver, Mentalcoach von Spitzensportlern wie dem Hamburger Schwimmstar Markus Deibler, hat ein Programm entwickelt, dass die Regeneration optimiert für einen besseren Trainingseffekt. Mit dem MindChange Audioprogramm „Beschleunigte Regeneration“ beschleunigen Sie Ihre Regeneration dauerhaft. 

Das Programm ist auch für Menschen geeignet, die sich nach beruflichen oder privaten Belastungen schnell und intensiv regenerieren möchten, um wieder entspannt und leistungsfähig zu sein.

Die MindChange Audioprogramme

Die MindChange Audioprogramme unterstützen Sie dabei, Ihre Leistungsfähigkeit in allen Lebensbereichen zu entfalten und zu steigern. So erreichen Sie ganz entspannt Ihre persönlichen Ziele.